RE:MIND
Mental Health für die
neue Arbeitswelt
Gesund leistungsfähig bleiben, klar führen und Veränderung gestalten.
Psychologisch fundierte Trainings, Coachings und Workshops für
Unternehmen, Teams, Führungskräfte und Mitarbeitende –
für eine Arbeitswelt zwischen KI, Veränderung und steigender Arbeitsintensität.
Psychologin | Coach | Trainerin | ehemalige Unternehmensberaterin
Vertrauen von Unternehmen, die zukunftsfähige Arbeitswelten gestalten.
DIE HERAUSFORDERUNG
Die Arbeitswelt verändert sich. Mental Health muss sich mit verändern.
Mentale Gesundheit ist heute mehr als Stressmanagement. Es geht um die Frage: Wie bleiben Menschen handlungsfähig, wenn sich ihre Arbeit permanent verändert?
- Wenn KI Aufgaben und Rollen verändert.
- Wenn Veränderungsprozesse stetig aufeinander folgen.
- Wenn Führungskräfte gleichzeitig Leistung ermöglichen und psychische Belastung auffangen sollen.
- Wenn Teams offen über Überforderung, Fehler und Unsicherheit sprechen müssen.
- Und wenn Menschen lernen müssen, gesund leistungsfähig zu bleiben – statt nur zu funktionieren.
Psychische Gesundheit ist deshalb nicht nur eine Frage individueller Resilienz.
Sie ist auch Frage von Führung, Zusammenarbeit und Arbeitsgestaltung.
Genau hier setzt RE:MIND an.
Themen für eine gesunde Arbeitswelt.
Mental Health ist kein Einzelproblem. Wenn Mitarbeitende dauerhaft überlastet sind, reicht ein Resilienz-Seminar allein nicht immer aus.
Denn psychische Gesundheit entsteht aus dem Zusammenspiel von:
Mensch | Führung | Team | Arbeitsbedingungen | Organisation
Genau deshalb kombiniert RE:MIND psychologisches Know-how mit Business-Verständnis.
Für Unternehmen & Teams
Mental Health
x KI
KI verändert nicht nur Prozesse. Sie verändert Aufgaben, Rollen, Geschwindigkeit, Kompetenzanforderungen und teilweise auch unser Verständnis davon, welchen Beitrag wir selbst noch leisten.
RE:MIND beschäftigt sich mit der menschlichen Seite der KI-Transformation.
Themen:
- KI-Stress gesund managen
- Veränderungsangst
- Arbeitsintensität meistern
- Permanente Beschleunigung aushalten
- Kontrollverlust
- Rollenunsicherheit
- Digitale Überforderung
Für Führungskräfte
Mental Health
Leadership
Führungskräfte sind häufig die ersten, die Veränderungen bei Mitarbeitenden wahrnehmen. Doch: Was ist normale Belastung? Was ist ein Warnsignal? Wie spreche ich es an? Und wo endet meine Verantwortung?
In den Leadership-Formaten lernen Führungskräfte:
- Psychische Belastung frühzeitig zu erkennen
- Belastung anzusprechen
- Schwierige Gespräche zu meistern
- Den Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitenden
- Selbstfürsorge
- Psychologische Sicherheit zu fördern
- Grenzen von Führung und Verantwortung zu kennen
- Umgang mit „Scheitern“
Für Teams & Führungskräfte
Gesunde
Leistungsfähigkeit
Stress, hohe Arbeitsintensität, Selbstanspruch und permanente Erreichbarkeit können langfristig an die Substanz gehen.
RE:MIND vermittelt psychologisch fundierte Strategien für:
- Stress verstehen und Überlastung regulieren
- Grenzen & Erreichbarkeit
- Selbstführung
- Burnout-Prävention
- Gesunde Leistungsfähigkeit
- Umgang mit hoher Arbeitsintensität
Für Unternehmen & Teams
Gesunder
Change
Neue Strategien. Neue Strukturen. Neue Rollen. Neue Technologien.
Organisationen verändern sich – doch Menschen brauchen Zeit, Orientierung und Selbstwirksamkeit. RE:MIND unterstützt Teams und Führungskräfte dabei, Veränderung mental gesund zu gestalten.
Themen:
- Change-Müdigkeit
- Unsicherheiten der Veränderung aushalten
- Widerstand verstehen
- Selbstwirksamkeit wieder entdecken
- Emotionale Dynamiken im Change
- Orientierung gewinnen
- Identität in der Veränderung
Für Teams & Führungskräfte
Psychologische
Sicherheit
Woran erkennen Führungskräfte, dass eine Person aus ihrem Teams überlastet ist? Und wie sprechen sie das an? Und was können Mitarbeitende tun, die sich überfordert fühlen?
Themen:
- Kann ich sagen, dass ich überfordert bin?
- Kann ich einen Fehler zugeben?
- Kann ich meinem Vorgesetzten widersprechen?
- Kann ich sagen, dass die Veränderung mit belastet?
- Kann ich Unterstützung suchen, ohne als „schwach“ wahrgenommen zu werden?
Für Mitarbeitende
Anonyme
1:1 Coachings
Mitarbeitende erhalten eine externe Anlaufstelle zur Unterstützung und Förderung ihrer mentalen Gesundheit.
Vorgehensweise:
- 1:1-Coachingsessions im geschützten Raum
- Vor Ort oder Online via Teams/Zoom/…
- Flexible und anonyme Terminauswahl via Calendy-Link
- Die Person entscheiden im Mental Health Kontext selbst über das Thema und Ziel der Coachingsessions
Noch nicht das passende gefunden? Weitere Themen und Informationen gibt es hier:
Hallo, ich bin Annika!
Psychologin. Coach. Trainerin. Und ehemalige Unternehmensberaterin.
Ich kenne die Arbeitswelt aus zwei Persepektiven.
Denn ich habe selbst viele Jahre in der Unternehmensberatung gearbeitet, Führungskräfte begleitet und erlebt, wie hoch der Druck in Organisationen sein kann.
Und ich kenne die andere Seite.
Als Psycholgin beschäftige ich mich damit, was dieser Druck mit Menschen macht.
RE:MIND verbindet deshalb Psychologie und Business.
Mein Ziel ist nicht, Menschen einfach stressresistenter zu machen.
Mit RE:MIND möchte ich Menschen und Organisationen dabei unterstützen, Arbeit so zu gestalten und zu bewältigen, dass Leistung und mentale Gesundheit kein Widerspruch sind.
Das ist für mich Mental Health in der neuen Arbeitswelt.
Annika Krennmayer
PSYCHOLOGIE TRIFFT BUSINESS
Das macht RE:MIND aus.
Psychologisches
Know-how
Fundiert, verständlich und professionell.
Business-Erfahrung
Aus der langjährigen Arbeit in der Unternehmensberatung.
Coaching & Training
Für nachhaltige Veränderung.
Praxistransfer
Damit aus Erkenntnissen, konkretes Handeln wird.
Klare Haltung
Keine Standardisierung, sondern individuelle Wege.
EXPERTISE MIT HAND UND FUSS
Die Erfolgsbausteine.
Mit RE:MIND bekommt ihr schnell und unkompliziert Hilfe und Unterstützung. Eure Anfragen wird von mir zeitnah, persönlich und professionell entgegen genommen.
Bei mir seid ihr bestens aufgehoben. Denn ich bin nicht nur erfahrene, zertifizierte Coach & Trainerin, sondern stehe euch auch als Psychologin mit meinem ganzen Wissen und Kompetenz zur Verfügung. Damit ist sichergestellt, dass ihr bei mir nicht nur methodisch, sondern auch fachlich in den besten Händen seid.
Als ehemalige Unternehmensberaterin war ich viele Jahre in KMU's und Konzernen unterwegs und habe Führungskräfte allen Alters und Ebenen gecoacht. Ich weiß um die Belastung der Belegschaft und bin gerade durch mein besonderes Profil als Psychologin und Frau der ideale Sparringspartner.
Vieles geht mittlerweile Online via Zoom und Co. Keine Frage. Doch gerade im Coaching kann der persönliche Kontakt den Unterschied machen, insbesondere bei sensibleren Themen. Daher biete ich Trainings und Coachings nicht nur Online an, sondern optional auch Vor-Ort in angemieteten Räumlichkeiten in München oder direkt bei euch im Unternehmen.
Euer Alltag ist sicher so schon stressig genug. Da kann es gerne mal passieren, dass man einen Termin nicht wahrnehmen kann oder du man sich mehr Abstand zwischen den einzelnen Terminen wünschst. Gar kein Problem! Bei mir entscheidet ihr, wann und wie häufig wir uns treffen. Durch das Calendly-Tool habt ihr im 1:1-Coaching maximale Flexibilität bei der Terminwahl.
Ratschläge sind auch Schläge, wie es so schön heißt. Und ihr braucht sicher nicht noch mehr davon. Als eure Wegbegleiterin gehe ich auf euch und eure Anliegen individuell ein, ohne euch meine Lösung aufzudrücken. Das ist für mich selbstverständlich und Teil meiner Haltung. Das gilt im Training, wie auch im Coaching.
Testimonials
Diese Klienten haben sich bereits für RE:MIND entschieden und ihrer Gesundheit wieder die oberste Priorität gegeben.
Ich kenne Annika nun schon eine ganze Weile. Die Coaching-Sessions mit ihr sind immer wieder sehr wertvoll für mich. Annika hat ein umfassendes Verständnis von „richtigem Coaching“. Mit ihren punktgenauen, knackigen und oftmals für mich doch herausfordernden Fragestellungen bringt sie immer wieder Sichtweisen ein die mir helfen vorwärts zu kommen. Einfach sehr professionell! Vielen Dank dafür!
Ich hatte schon mehrere Coachingtermine bei Annika und kann sie von ganzem Herzen empfehlen. Wir hatten erst ein Kennenlerngespräch in dem wir den Rahmen sowie die Ziele abgesteckt haben. Im Anschluss haben wir besprochen, wie sie mich bei meinen Themen unterstützen kann. An Annika schätze ich ihre vertrauensvolle Art und sie hat direkt einen Zugang zu mir und meinen Themen gefunden. Über alle Termine hinweg hat sie eine Basis geschaffen bzw. einen Raum gehalten, auf der ich meine Themen bearbeiten und somit meine Problemstellungen lösen konnte. Mentale Gesundheit im Berufsalltag ist ein so wichtiges und spannendes Thema und Annika wird für mich immer die erste Anlaufstelle sein. Sie kann sich schnell in die Themen einfinden und stellt die wirklich wichtigen Fragen. Ich freue mich auf die kommende Zeit und auf weitere Termine.
Hallo Annika, ich wollte dir nochmals herzlich für das sehr gute Training zu Stressmangement bei Naturland danken. Das war ein Seminar der Spitzenklasse, absolut top! Und dann noch eine sehr sympathische Trainerin! Man spürt, dass du mit viel Herzblut dabei bist. Ich habe viel gelernt und viele Anregungen bekommen. Überhaupt hat mich das Seminar recht aufgewühlt und wirkt noch kräftig nach.
Annika hat mir dabei geholfen, bestimmte Fragestellungen und Zweifel vor einer beruflichen Veränderung einzuordnen, Klarheit zu gewinnen und bestimmte Glaubenssätze zu hinterfragen und aufzulösen. Mit ihrer ruhigen und professionellen Art war sie für mich die perfekte Gesprächspartnerin und hat mich sehr weiter gebracht. Ich habe mich jederzeit verstanden und gut aufgehoben gefühlt und konnte wertvolle Impulse zur Stressbewältigung und für die mentale Gesundheit mitnehmen.
Ich landete bei Annikas Coaching, weil ich zu der Zeit beruflich unter sehr großem Druck stand und viel Stress verspürte. Das Coaching hat mich in den 12 Wochen persönlich SEHR weiter gebracht und mir dabei geholfen, meine Prioritären neu zu sortieren und vor allem auch ungesunde Muster zu verändern. Heute fühle ich mich dadurch deutlich ausgeglichener, kann Abends besser abschalten und habe wieder mehr Power beruflich und privat. Die Zusammenarbeit war von der ersten Minute an professionell, auf Augenhöhe und sehr ehrlich, was mir sehr gefallen hat. Ein Coaching bei Annika kann ich jedem empfehlen, der sich persönlich weiter entwickeln möchte und bereit ist, sich mit sich selbst genauer auseinander zu setzen. Es lohnt sich definitiv!
Annikas umfangreicher Sachverstand und ihr großes Portfolio an Ideen machen sie mit ihrer zugewandten Art zu einer vertrauensvollen Prozessbegleiterin. Empathisch und sorgsam ist sie auf meine mich beschäftigenden Fragen eingegangen und hat mir so die Möglichkeit gegeben neue Denk- und Herangehensweisen zu entwickeln. Ich fühle mich bei Annika wohl und freue mich auf unsere Coaching Sessions.
EIN INVESTMENT, DASS SICH AUSZAHLT.
Eure Vorteile mit RE:MIND.
Teamgeist hoch 10
Gesunde Mitarbeiter sind leistungsfähiger, motivierter und seltener krank. Das führt zu einer Steigerung der Produktivität (+34 %) und einer Reduzierung von Fehlzeiten (-1,5 Tage).
Verbesserung des Betriebsklimas
Ein gesundes Arbeitsumfeld und die Förderung der Mitarbeitergesundheit führen zu einer höheren Zufriedenheit und Motivation der Mitarbeiter.
Cashback für die Gesundheit
Die Investition in BGM-Maßnahmen kann sich langfristig durch die Reduzierung von Krankheitskosten und Fluktuationskosten amortisieren.
Als attraktiver Arbeitgeber Top-Talente binden
Unternehmen mit einem guten BGM-Konzept können sich im Kampf um die besten Talente besser positionieren und erhalten mehr Bewerbungen.
LASSEN SIE UNS SPRECHEN
Gemeinsam mentale
Gesundheit gestalten.
Ob Keynote, Workshop, Führungskräfteprogramm oder individuelles Coaching – lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was zu Ihrer Organisation passt.
- Keynotes
- Workshops
- Führungskräfte-Programm
- Mental Health Coaching
- Individuelle Unternehmensformate
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FÜR DIE NEUE ARBEITSWELT